こんにちはこんばんは。 管理栄養士よたです。 暑いですねぇ〜大夏じゃ！！笑 こんなに暑かったら外出を控えて屋内で過ごす方や食欲が落ちている方も多いのではないでしょうか。 でも、それってちょっと勿体無いかも。。 理由は夏は年間を通して一番痩せやす…