こんにちはこんばんは。 管理栄養士よたです。 いきなりですが皆さん！食物繊維とってますか？ すごいんですよ、食物繊維って。（語彙力） 炭水化物＝糖質＋食物繊維 糖質というビッグネームの影に隠れがちですが、彼（食物繊維）なしでは今や健康は語れない…